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Retrouver aisance corporelle, force intérieure, sérénité. Une pratique adaptée au monde moderne, fondée sur les principes traditionnels ; pragmatisme, subtilité, spiritualité.
Apprendre le yoga selon bks iyvengar. Après quelques séances, non seulement ces mêmes personnes sont plus souples, mais en plus, elles commencent à ressen.
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